[問題] 這樣到9月初會瘦嘛??

[battlekent (jking)]

我身高176 體重85
我每天都會跳繩800下
外加打一下球但都是投投籃
吃的話我打算不吃早餐
因為我都睡到中午哈哈
午餐可能一個飯糰或兩個
晚餐是看媽媽煮啥
但我都是會吃飯但最多就一碗
我這樣下去會瘦嘛
怎麼人家說跳繩不容易瘦
我會慢慢加量跳繩
還是有其它的菜單可以提供我
感激不盡喔!!!!!!!

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◆ From: 61.225.234.112
→ yorkbb:早餐不吃 基礎代謝率會下降 能的話早點起來 吃點東西
→ MOMING:這樣我倒覺得等到開學三餐正常或是稍微多吃點  你就胖了XD
推 hapiness8888:你的膝蓋...我建議你每天跑步90分鐘可能更有用喔
推 ainainnice:飯糰一顆至少500卡 又沒營養 難消化
推 cat1230:我跳1000下 三個月 三餐正常 瘦42到37KG 151公分
推 catcat110119:很好奇跳一千下是連續嗎?  小腿不會粗壯??
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