→ MOMING:沒錯 先休息 好了再來調整姿勢吧 07/23 12:17
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
前天晚上騎x-bike時
阻力3 速度23上下 騎了18公里
但之前都沒事 這次不知道為何 膝蓋變好痛 已經兩天了
連睡覺都在痛(淚) 昨天晚上貼了藥膏 好像沒什麼用
請問板上有經驗的各位 這時候怎麼治療較妥呢?
經爬文..我想我是因為亂騎(姿勢不良)造成的
會暫時休息到膝蓋恢復...(嘆)
謝謝!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.182.193