推 cutiemos87:每天回家扭扭十根腳趾頭.我覺得可以預防拇指外翻. 07/28 19:16
→ cutiemos87:之前我的大腳趾有一度快要翻過來(往第二腳趾生長) 07/28 19:17
→ cutiemos87:我就常常運動腳趾關節.少穿高跟鞋一陣子.就改善很多 07/28 19:17
推 doreamonant:避免穿尖頭的高跟鞋，可以減少拇指外翻的機會。 07/31 09:00
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之前聽到說長期穿高跟鞋好像比較容易有拇指外翻的情況
因為工作的關係,需要穿高跟鞋
之前外出也偶爾會穿高跟鞋,
雖然不至於到穿高跟鞋逛街,
但是,穿了一整天回家後還是會覺得腳很痛
有沒有什麼按摩器之類的可以防止拇指外翻
,或是讓腳得到舒緩的方法呢?
希望版友們能給我解答
謝謝~~
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