[閒聊] 這樣的減肥效果如何?

[meteorab (三分老天注定七分靠財力)]

這幾天一直轉到電視購物頻道
裡面減肥的案例真的都很吸引人

我知道照片造假很簡單 說兩個禮拜瘦了八公斤 (可是它是用影片)
但是每個產品不都有"檔期"嘛

可能他兩個月前就連絡當事人要開始服用產品or就開始減肥
不過兩個月瘦八公斤也是很不錯的數字呀XD


去南部唸書 吃的東西真的比台北便宜太多了
小菜的數量也跟著多(肚子也..體重也...

買的新褲子跟以前同size居然穿不下
赫然發現自己變胖了(沒什麼在量體重的)
我是有要下定決心減重跟塑身(重點是要維持身體健康啦..我有輕微高血壓)
加上經濟狀況許可


1.適量的飲食(台北東西真的比南部還要難吃又貴很多,吃的有點不習慣自然就吃的少了)

2.運動(每天去河堤騎腳踏車40~60min)

3.每朝健康綠茶

4.重點來了.."減肥藥"or"酵素飲品"?


有沒有推薦的減肥藥產品?
(雖然我看大部分都說依個人體質,那最適合一般大眾的總有吧?)

這樣瘦應該很快,加上我自己有在做一些重量訓練,老實說滿健康的?

PS.以前買過味全的,那時候晚上補習,晚餐都沒什麼吃,兩三個水煎包就解決,
可是晚上十一點多回到家又會吃晚餐大魚大肉什麼的

一組買下來2000多,我吃了大概1個多月,莫名奇妙也瘦了兩公斤
中間當然也有運動,也稱不上規律運動就是了...




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.174.206
推 papayacity:不要輕易嘗試什麼減肥產品.板上也有很多心得.可以看看
→ papayacity:且.照你所說的1+2方案還能不瘦大概是身體有病.
→ meteorab:那酵素飲品呢 通體舒暢的那種
※ 編輯: meteorab        來自: 118.165.174.206      (07/31 15:50)
→ AQUAWATERS:讓你快點大便的東西不見得有害 可是跟減肥沒多大關係
→ AQUAWATERS:大完便體重變輕只是因為大便 不是因為瘦
→ AQUAWATERS:所以每朝和酵素什麼的錢省下來吧
→ papayacity:酵素我沒有研究.不過有吃過"哇咖摸頭".沒什麼用處～
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