[討論] 輔助食品。

[Omiga629 (歐．米嘎)]

    從高一開始我的體重就在50~53kg之間徘徊，
    大二稍不節制有胖到快55過...
    大二下開始減肥，
    大四上雖然有成功的減到我想要的43kg，
    但因為用了不對的減肥方法，
    在後來的半年內爆肥 ! 一路胖到60kg !!

    今年四月下定決心要減肥，
    主要靠踩x-bike，外加一點點的飲食控制(不喝飲料、不吃宵夜...等)，
    從60回到了54...
    到了54之後體重就卡住了...

    就著樣卡在54卡了一個月...
    真的很氣餒...

    ------------------------------------- 前面這些都不是重點 XD --------

    前陣子朋友推薦我吃nu skin的TRA(?)
    雖然有心動，但實在太貴了...
    前幾天，爬了一下文，
    似乎沒有什麼有關「輔助食品」的文章...

    我聽過的輔助產品有...

    DHC → 輕盈元素、藤黃果、甲殼素、卵磷脂

    Fancl → 熱控、完美纖體(唐辛子)、甲殼素

    統一 → 我的健康日記(好像吃太油、體內欠環保、白什麼豆的?)
            7-11賣的 排空機、燃燒機


    大家有吃過這些輔助食品嗎 ?
    想知道輔助食品到底有沒有用 :(

    謝謝大家 :)


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                ▄▄
　　▄ ｏｍｉｇａ＊ 
　   ▄              　http://omiga.pixnet.net/blog　

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.229.186.238
→ reneeviolet:我妹有吃輕盈元素 好像是讓飲食中的油糖澱不吸收太多
→ reneeviolet:它主要訴求是代謝油份和糖份  所以不會讓你胖也不會瘦
→ reneeviolet:但加上節食和運動...就會瘦...
→ reneeviolet:停滯期除節食和運動 你也可以找些提升新陳代謝的藥物
→ reneeviolet:PS：藥物很不建議啦....
→ AQUAWATERS:我覺得你提到那些東西都是輔以運動、飲食控制可以瘦的
→ AQUAWATERS:意思是你只要運動跟飲食控制就夠了XD
→ AQUAWATERS:你幾公分 54公斤是不是已經標準了？
→ AQUAWATERS:不要只看體重 有時候體重不變但身材有變化
→ Omiga629:我只有152cm...:( 是矮子界的胖子...(心酸)
→ Omiga629:因為體重停滯很久了，所以想吃點輔助品，看可不可以快點
→ Omiga629:脫離停滯期...
推 AQUAWATERS:要吃是無所謂啦...不過我把這些東西視為安慰劑
→ AQUAWATERS:用吃的就可以瘦還沒有副作用的東西 早就得諾貝爾了
→ AQUAWATERS:看你要不要多花那錢買安心囉
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