推 nemoyu:我估蛋80+牛肉150+麵線200=430 誤差值大約100大卡 08/15 14:46
→ lg825020:我估也是大約400大卡(含橘子) 08/16 19:44
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我知道有計算熱量的網站~
但是都是用一個大的單位計算~
我沒吃那麼多所以想請各位幫我看一下
先謝謝大家
我吃的很簡單
請幫我看看這些食物總熱量就可以了謝謝
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我是把他煮成湯的方式 沒加任何油類
小鍋子放一半的水
內容有五顆香菇,四分之一顆洋蔥,一顆蛋,一人份青菜(小白菜)壽喜燒用牛肉五片
,麵線二分之一碗的量,
飯前我有吃一顆橘子
感謝各位幫計算這些小東西> <感激不盡
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