→ reneeviolet:卡打陷比較有效 但要認真騎 一次至少40分鐘 08/18 10:11
推 fd3sdeen:我之前每天都搖呼拉圈1小時，效果有限 08/18 10:31
推 AQUAWATERS:當然是腳踏車.. 但要認真騎 08/18 10:44
→ AQUAWATERS:瘦不下來有很多因素 看看你吃了什麼東西吧 08/18 10:45
→ nonoweli:同意樓上 08/18 21:36
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一直想減肥
請問騎腳踏車和搖呼啦圈哪一種的效果比較好呢???
我的情況是大約每2天會騎一次腳踏車 一次大約一個半小時
可是搖呼啦圈只能維持半小時
但是騎腳踏車已經有半年了 感覺都沒有瘦下來
這是為什麼呢?
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