[建議] 每天兩顆奇異果真的比較容易便便喲

[rdee (≠０≠)]

每天兩顆奇異果真的是好的喲!!

以前我很容易便秘"3天一次蹲WC對我來講是正常的"
有時還要靠酵素狂拉"真的對腸子不好"

這幾天因為我看新聞有位中年人每天吃奇異果瘦20公斤
因為他說吃完奇異果~含有豐富善食纖維每天都可以正常排便



所以我就到水果攤買了10顆"一天最多只可以兩顆*不可多吃*"
之前一顆9塊~現在漲到10元~不過最近綠色沒貨改吃黃色~但是3顆50

真是大損荷包..


我已經吃到第2個禮拜嚕~~幾乎~每天~便便兩次以上

--------------------我的食用時間---中午吃飽後吃兩顆

前幾天去看中醫他說我這種做法很對^___^
中醫也說多吃菜~但是他苦笑"菜會很貴XD"

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◆ From: 122.121.231.64
推 starmoon99:可是有人說每天三顆奇異果會瘦身耶~~最近的書....
→ starmoon99:到底該怎麼吃ㄚ>"<
推 dskp:奇異果對我也很有效，但是真的很傷荷包ˊˋ...
推 spongetiffan:真的很有效喔~
推 makohong:我也愛吃kiwi 金色的 可是前陣子6顆一百我都嫌貴了
→ makohong:沒想到昨天去買居然變4顆一百 冏 買的很心痛
推 nigichy:分享一下,一顆奇異果(80g)大約是39卡,熱量不算高喔
推 luvturquoise:為什麼不能超過兩顆??
推 noscopi:我買七科一百
推 kee32:因為三顆就三振了
推 weiweibear:但我看的資料怎麼是說，要飯前吃奇異果會比較好??
→ weiweibear:所以我食用的時間是每餐的餐前，排便也是相當順暢唷
推 SunWind:黃金奇異果不能單看價格，他有分size不同大小價差很大
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