[問題] 請問類似subway的熱量

[icefire888 (我已經不再年輕了到了要꘩]

成大麥當勞附近的巷子裡

有一家在賣類似潛艇堡的東西

我姐最近每天都會去買一份回來

長的就很像subway的

他都點 (德國香腸堡) 搞得跟熱狗很像

組成成分大概是3條德國香腸 然後很多的生菜

一些其他的蔬菜+哩哩摳摳的東西

請問一下 這個當晚餐的熱量 會不會太高

因為我覺得她好大一個喔....

降一個熱量大概多少阿?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.171.131.157
推 urmomo:你可以去subway的官網參考 不過要注意 官網上的熱量都是沒
→ urmomo:加醬料跟起司的 另外有醬料跟起司的熱量表可參考
→ enricore:麵包種類的熱量也是有差的喔!
推 u4u40:這家的麵包還蠻紮實的　熱量決定在你有沒有加醬料。加的是
→ u4u40:哪種肉。裡面還會加起司。最好是選低脂肉喔。不然加上麵包
→ u4u40:熱量真的還蠻高的
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