[問題] 拿水果當早餐好嗎?

[monogamy (開始忙了)]

我最近忽然覺得自己水果一天只吃芭樂太少
所以又多採買了 蘋果 金黃奇異果 香蕉 葡萄柚
打算每天每要吃這麼多種水果
後來又想到拿水果當早餐似乎是不錯的減肥方法
因為我選的水果熱量都算低
於是大概吃了兩個禮拜水果沙拉
除了這些水果 我還淋上林x營無糖優酪乳及萬x牌堅果
吃完很有飽足感喔
可是不知道對女生來說會不會太涼了一點
喝杯熱紅茶會不會好一點呢?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.128.141.93
推 reneeviolet:我是多種水果切丁+堅果+果乾+燕麥+林X營無糖優酪乳
→ reneeviolet:而且我都是用"碗公"裝唷 ^__^ 一早就大大大滿足  吃完
→ reneeviolet:沒多久馬上就去向馬桶先生問安了 ^_<
→ reneeviolet:莎拉奶奶的無糖優格更讚！
→ negin:樓上的早餐看起來好美好喔!
推 cocolin2215:沙拉奶奶在我家斜對面~ ^^ 可是我都吃焦糖口味 XD~
→ monogamy:沒有回答到我的問題 @@Q
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]