Re: [新聞] 下午3點後不吃飯 健康甩肉40公斤？

[brella (府城布衣)]

我是每天只吃兩餐，已經十年了，早餐除非想到，不然都是不吃，
只吃中餐和晚餐，有時中餐小吃，晚餐大吃，一天約一餐半。

去年二月肥到六十九公斤，於是開始減肥，天天運動，很簡單的運
動，就快走（時速七公里）半小時，日復一日，目前瘦到五十四公
斤，其實去年底就是五十五公斤左右了。

至今沒有復胖，因為我本來就是這個體重，只是大學四年飲食沒有
節制又沒有運動，而造成體重破表。

我想說的是，也許有些人的體質真的適合只吃兩餐？不過我都有吃
到基代。

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     品嚐一口．府城的月光

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◆ From: 218.165.55.200
推 clara1025:默默的說，我大部分也是都吃2餐，跟你一樣，硬要我吃三
→ clara1025:餐反而怪怪的~不過若是特殊情況很早起來，還是會吃到三
→ clara1025:餐拉~總之，就是差不多6個小時我會吃一餐這樣0.0
→ brella:我也是
推 cherilove:聽說古人一天只吃二餐..
→ bakayalo:有吃到基代才是重點，吃兩餐可以適應的話也沒關係
→ bakayalo:吃三餐是怕早上很餓卻要忍到中午，或者晚上餓到想吃宵夜
→ bf780920:睡起來 .. 真的都中午了 .. 早餐很美味 可是爬不起來
→ orochi10123:以前坐息不正常時也是吃兩餐 現在正常了就吃三餐
→ fd3sdeen:男生55公斤好像太瘦耶= ="?
→ reneeviolet:我是遇3的倍數就吃東西耶→豬附身嗎？= =a
推 blackknight:我都吃早晚餐.....不過我早餐吃很多=_=a
→ ayaseyuki:我吃早午餐 最晚五點後就不吃東西了
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