推 dinosaurr:有瑜珈(yoga)版唷，那邊討論很多，至於塑身效果應該一樣 08/25 16:11
推 justtalk:學熱瑜珈沒有任何限制，跟著老師做，就可以避免受傷 08/26 08:48
→ justtalk:熱瑜珈在幫助排汗、鍛鍊毅力方面比一般瑜珈好 08/26 08:50
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請問各位水水, 一般瑜珈跟Hot瑜珈有什麼不同?
哪個的塑身效果比較好呢?
學Hot 瑜珈是不是有什麼限制呢?
謝謝大家的回覆.
感恩感恩!!
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