[問題] 有人試過PUSH美腿密技這本書的方法嗎

[h8533 (小君~)]

前一陣子到誠品逛街
突然看到一本名為PUSH美腿祕技的書
裡面寫說一天只要花幾分鐘的時間對腿做一些按摩腿就能慢慢變細
還幫你規劃每天做哪些不一樣的按摩
不知道有沒有人照著上面的方法做並且有效的??
因為那本書還蠻生我的火
下半身一直是我的困擾
我想要有一雙美腿阿!!
如果有試過的人希望可以分享一下

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.58.97.213
→ evita0428:我有買!第一次在誠品看到覺得超棒回家還上網訂書~可是괮
→ evita0428:最近太忙也沒乖乖照著做..不過那些理論其實在網路上看過
→ evita0428:很多類似的，基本上照著做真的會瘦歐!我之前腿瘦很多
→ evita0428:每天都一直刮腿其實跟書上的方法有重疊到~內容還不錯
推 wingg:請問怎麼刮?用手還是有輔助工具....
推 yeyeye333:雙手握拳就可以刮了
→ BonneCherie:可以請有買的人 po文出來教大家嗎? 拜託啦 XD
→ cat1988416:買書不是比較快嗎？有圖又有字的介紹。
→ h8533:是唷!那我決定去買了 :)   因為那本書蠻簡單明遼的!
→ h8533:我記得那本書好像不會很貴   應該滿實用的XD
推 lovexjapan:我昨天也買了那本書～
推 evita0428:上網買比較便宜~我是用牛角梳來刮手比較不會累
→ evita0428:如果要用刮的記得要加乳液喔!不然會破皮..
推 giga6966:我有買:) 滿有用的
推 lovejulia:有買+1 已經每天乖乖照著做兩個禮拜了
→ lovejulia:雖然成果還看不太出來 但每天按摩讓身體和心靈都很舒服
推 evita0428:我是用牛角梳喔
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