Re: [問題] 有關於海豹油減肥法

[phinoex (Cγazy βuγst Αngel！)]

※ 引述《mavis0127 (Mavis)》之銘言：
: 最近看到網路上有人分享的海豹油減肥法
: 搭配Ｑ１０　＋胺基酸一起吃
: 一個月瘦了快五公斤且沒有復胖
: 上網查了一下資料  好像沒有什麼副作用
: 因為都是保健食品
: 但還是不懂搭配胺基酸跟q10一起吃的作用是什麼
: 之前我靠運動瘦了八公斤
: 但最近工作關係沒有時間持續的運動加上作息不正常
: 復胖了1,2公斤
: 快開學了會恢復正常運動加上飲食控制但不會偏食
: 繼續減肥之路!!!:D
: 但對於海豹油減肥也滿動心的
: 想要雙管齊下
: 有版友試過海豹油減肥嗎?
: 如果我只吃海豹油+q10  不吃胺基酸會沒效果嗎?
: 謝謝回答!!
講個故事給原po聽吧
小的之前在藥局當門市
有家也是賣海豹油減肥的 業務大概兩個月來一次
她第一次來 跟我說海豹油減肥多神效
什麼醫院證明啊...實驗結果啊 看起來好像很不錯
但我覺得奇怪 這個業務怎麼胖胖的呢 你家產品有效 你為什麼不先吃瘦一點
(她有說她有吃 她自己也是說有效 可能她原先更胖吧)
然後這個業務每次來也沒看她瘦點 有時候還更胖

不是說海豹油絕對沒效啦...
但就我的了解 這方面的產品價格都不低
原po之前既然用健康的方法瘦了
我覺得不需要買海豹油...
尤其是吃深海魚的動物身上的油 裡面有什麼很難說
而且吃這種平常很少吃的油 對身體代謝有什麼影響目前都沒有確定的說法
(包括之前有討論的CLA 其實我都覺得不吃最好)

原po如果想買一些對減肥有幫助的產品
我覺得洋車前子不錯 拿來當水喝有飽足感又幫助排便
根據我當藥局門市的經驗 其他減肥補助的健康食品
像什麼綠茶素 白腎豆 甲殼素..
其實很不推薦...因為買了的人也沒有變瘦
除非你花大錢吃很多 不然效果很"微小"
如果你要吃很多 除了有效成份你還會吃進很多賦形劑 還有天知道什麼東西
而且這些東西的安全性其實也很難說
現在的生科"技術進步" 研發出一堆結構不同作用類似的成份
這些沒有幾十年的研究安全性都很難說

依照經驗 很多東西公司都講得漂漂亮亮的
有問題當然也不會告訴你
藥局人員有時為了生存和業績也是希望你盡量買
電視購物更不用說...那些保健食品的生產成本有多少，它又賣多少...
消費者只能靠自己去判斷

希望幫原po滅火省coco...

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本篇是我的經驗談 我沒有去查paper什麼的
有什麼地方說錯了請指正感謝~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.73.150.120
→ smmiliy:海豹很可憐 T^T
→ reneeviolet:白腎豆 藤黃果和武靴葉都沒用嗎？囧rz
→ fun20chih32:我覺得白腎豆有效阿~ 但也不是說可以一直吃= ="
推 reneeviolet:3樓白腎頭琳瑯滿目 哪牌較有效啊？抑制澱粉吸收強嗎？
→ reneeviolet:      豆
→ reneeviolet:白腎豆抑制澱粉吸收 藤黃果阻礙脂肪形成 武靴葉切糖
→ phinoex:白腎豆不是說沒效,只是它的吸收是"有限的",一般人買了沒有
→ reneeviolet:酵母鉻幫助醣份代謝....以上這些都沒用嗎？@_@
→ phinoex:精確計算吃進的澱粉量很難看到什麼明顯的效果,因為很容易
→ phinoex:多吃,很容易把效果抵消掉
推 reneeviolet:我還看過廣告在甜點上灑些白腎豆箤取粉避免過度吸收@@
→ phinoex:那為什麼一開始就不要吃那個甜點...?
推 reneeviolet:你這問題問得好！若控制得住 那這世上怎還很多胖子@@
推 cami33:海豹很可憐 T^T
→ fun20chih32:我之前本來是吃在美國買的,之後改吃味全的也不錯!
推 marcella1:海豹本身不會很苗條耶
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