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我是男生 減肥持續了一個多月 每天至少慢跑五千以上 外加重訓 (都在健身房) 飲食也是早餐為主 剩下都喝無糖豆漿 + 全麥土司 已經瘦了七公斤左右 肚子已經非常明顯消失 逼我得去買新褲子 因為以前穿的幾乎快掉到屁股的一半 但是其他人看到我都覺得怪怪的 因為身體明顯瘦了 可是臉還是沒瘦 >< 從以前我就一直覺得我的臉都肉肉 不知道是容易水腫還是怎樣 每次運動完洗完澡 就覺得好像小了一點點 但是過一陣子好像又腫回來 囧 網路上有查一些瘦臉的方法 有搓來搓去捏來捏去那種 這種真的有效嗎? @@ 還是有什麼可以改善臉容易浮腫或瘦臉的飲食方式嗎? 還是我太心急了嗎? 因為聽說男生減肥是先瘦肚子的脂肪 所以還沒輪到臉的脂肪 @@? 有人有經驗可以分享嗎? 謝謝感恩啦 m(__ __)m -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.76.157
sa12265:我也覺得臉好難瘦>< 09/06 11:12
dingtsai:好難瘦+1 好羨慕小臉女生!!!!!!! 09/06 11:37
ChiChi01:.......我瘦都是先瘦臉..大腿超難瘦> <" 09/06 12:01
yuyuh1986:我跟樓上一樣耶 哭哭 09/06 12:03
reneeviolet:我和3樓4樓一樣說(淚奔) 09/06 12:13
jcyuki:臉胖看起來比較有福氣拉~~~ 09/06 12:17
library78:有些人就先瘦臉 有些人怎樣都不會瘦 09/06 12:43
e1608:早餐為主 剩下都是無糖豆漿+土司的意思是? 09/06 13:00
godamnshock:我臉都要瘦到快十公斤才會開始瘦...= =" 09/06 15:02
aries1985:推三樓 我都先瘦臉= = 臉越來越長了= = 09/06 15:22
snane:臉的胖瘦,差不多要增減體重10kg以上比較看得出來,個人經驗QQ 09/06 16:32
queer2210:打肉毒桿菌 09/06 17:58
carrie28:臉和腿都好難瘦哦~ 但是臉好容易肥的感覺,每次放假回家 09/06 18:00
carrie28:我媽都說 一看你的臉我就知道你最近肥了沒 XDDD 09/06 18:00
wxyz1234533:你也吃太少了吧 09/06 19:32
snowblack47:一切都是基因..我也想臉不要太瘦,但體脂8%還想怎樣>< 09/06 21:22
iammary520:我都指瘦臉ㄝ = =||| 09/06 22:34
paleblue:我都靠臉小騙人 可是大腿小腿很胖很難瘦耶~ 09/06 23:03
ILPrincess:放心吧 我剛開始也都瘦身體 等身體都瘦了 就輪到臉了XD 09/06 23:17
s850284:我也都是靠臉騙人@@但我不想阿..每次大家看到照片都說我好 09/07 00:08
s850284:瘦。這句話怎麼不是在看到本人的時候說 T^T 09/07 00:08
slkdsmv:用瘦臉霜吧XDD 明天打算去買 我瘦了20公斤都沒瘦到臉囧" 09/07 04:07
iannie234:我都先瘦臉和身體..都是基因問題XD 09/07 08:56
fzchuan:原來在小M也有時間減肥...(筆記) 09/08 15:16
yannzi:我都一直瘦臉>< 上半身也很瘦 就是可惡在下半身>< 09/09 20:02
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