作者slashmoon (PERFECT CHASER)
看板BeautyBody
標題[問題] 好奇怪...
時間Wed Sep 9 10:41:56 2009
小生我練了一陣子
雖然不是天天勤 但一個禮拜肯定有六天以上都會運動
其中兩天會做做肚子 胸肌 還有背部重訓
但是小生從95-->62之後 發現一個症狀
就是我的肚子用力的時候
我用力掐&捏起軟軟的部分
但是怎麼感覺他們和硬的肌肉部分是"分離的"
一點也沒有連在一起的感覺= =
感覺又不太像脂肪(因為之前油多捏起來硬軟還算是連在一塊的)
真的很像完全沒有關係的兩塊肉
請問這些該不會都是皮吧=口=......
另外
不之為啥
我的腹部可能因為皮厚腹肌沒有出來
但是我的肚子現在成現一個很奇怪的形狀
就是中間比較凸起旁邊卻是凹進去的
以圖來說 大概是醬
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| A| B | C|
請問要怎麼辦才能把凹下去的AC部分練的跟B部分差不多凸呢?
每次去游泳都覺得好難看喔......
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.250.169
推 gigikikih:FITNESS MuscleBeach 這兩個板去問看看 09/09 11:03
推 blackwing000:我比較想要跟你討瘦身文... 09/09 11:31
→ cartain:應該是瘦下來鬆弛下來的皮 如果你真夠瘦壯 凹下去是正常的 09/09 11:38
→ bakayalo:試試看側邊仰臥起坐看看吧，用肌肉把它填滿ccc 09/09 11:55
推 SHANGOYANYI:凹下去正常 去看內褲廣告model身材就知道了 09/09 12:02
→ slashmoon:另外想知道消已經像妊娠紋的肥胖紋的方法 09/09 14:14
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