[問題] 慢跑到右膝有點不對近...?!

[s90906 (...)]

今天起跑兩三圈後，感覺右膝有些不舒服，有點痛。
但跑個5分鐘後症狀似乎就減輕了
(硬要形容的話，感覺大概是喝水跑步時肚子痛那種痛感的五分之一吧!)


狀況一
由於我一直是以逆時針跑200m的操場，所以有想過是不是該換個方向跑，
才可以減輕右膝因長時間左轉造成的負擔(?!)

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狀況二
還有，原po因為下巴關節有問題，有近三週的時間在服用肌肉鬆弛、
消炎止痛的藥，但九月至今還沒吃

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想請問膝蓋會有這樣的情形跟狀況一、二是否有關呢?
我是不是無法繼續跑了呢?

我的狀況:
開始慢跑到現在兩個月多，採333運動法，瘦了五公斤
膝蓋無舊傷，穿DIADORA兒童最大號的運動鞋跑



ps.有爬過文，但是症狀還是有些不一樣，所以po上來求問，
請知道的鄉民回一下，謝謝!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.115.111.7
→ s850284:應該是跑步姿勢,我也會這樣.在不平的地方跑很容易不舒服
→ s850284:某次特別去注意跑步的重心,發現我幾乎都放在右腳..
→ cartain:如果你是逆時針 轉彎的時候你左腳會受力較大
推 bobo0715:我跟你的情況完全一樣~顳顎關節&膝蓋~~膝蓋我看兩家~~
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※ 編輯: s90906          來自: 122.116.100.78       (07/26 17:55)