→ bakayalo:咖啡可以增加喔@@，一般來說重訓增加肌肉，基代自然提高 09/13 17:40
推 AQUAWATERS:重訓 09/13 20:46
→ aureliechen:重訓有用…… 09/13 23:19
推 qwer60272:CURVES女性健身房的器材就是女生專用的重訓 09/15 16:16
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
我已經爬過文了
可是沒有有系統的文章
想請問大家
有哪些方法可以增加基礎代謝率呢
如果吃得少
身體會比較沒有力氣
代謝的也少
幾乎瘦不下來
剛剛爬文有看到
例如 咖啡 做運動可以增加基礎代謝
請問還有其他方法嗎
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.207.57