→ chrisnavy:營養均衡才是根本之道 多看看置底文吧 不然試試三餐不吃 09/17 05:08
→ chrisnavy:大概會瘦的更快喔... 09/17 05:08
推 globetk3:我也想確定一下 壽司好像熱量不高也容易飽耶! 09/17 06:02
→ globetk3:營養均衡的前提下吃應該不錯 而且又好吃 因為大多數 09/17 06:04
→ globetk3:熱量不高又有飽足感的都不好吃 壽司真的很不錯 09/17 06:04
推 MiboXD:壽司熱量挺高的 而且又不容易有飽足感說 一次都要吃好幾個 09/17 06:29
推 yajung:壽司熱量挺高的一個都80卡起跳.. 09/17 07:32
推 globetk3:啊~~誤解了嗎？小7的三角飯團 2個就很飽了吧 1個才200卡 09/17 08:02
→ globetk3:爭鮮的壽司我吃8個就很飽了 我男生食量不算小 09/17 08:03
推 ffint:壽司熱量可以參考爭鮮的網站,它上面的熱量是指一盤不是一個 09/17 08:59
→ ffint:如果它們的A餐的話,熱量大概3~400卡吧! 09/17 09:02
推 yajung:壽司8個.御飯糰2個就飽..叫食量很大..這其中一定有什麼誤會 09/17 09:06
→ yajung:我只能說我女生都吃的比你多..難道我是大食怪?囧 09/17 09:07
推 kzzoz80:怎麼覺得都是澱粉 09/17 09:43
→ blackwing000:爭鮮如果不用錢~我吃80個都不覺得飽.... 09/17 09:50
推 lg825020:我是女生～不過8個爭鮮頂多只是不餓而已～ 09/17 09:55
推 halulu:爭鮮我曾吃到四百以上(汗) 09/17 10:07
推 AQUAWATERS:三餐都吃壽司營養不均衡 09/17 10:22
推 lilacat:我是女生爭鮮都要吃七盤左右耶 但不全是壽司啦 09/17 10:31
推 ann5340:哈哈哈 我也是女生 一次都要吃七八盤XD.... 09/17 11:20
推 mgui:我中午吃壽司當午餐的話 大概吃50塊錢 4個海苔壽司和一個豆皮 09/17 11:31
→ mgui:結果下午很快就餓了~= =後來都改吃等值的自助餐 09/17 11:32
推 Elebea:爭鮮吃個三百只能是不餓… 09/17 11:35
→ Elebea: ^元 09/17 11:35
推 BeautySinger:我看7-11兩條手卷 熱量就要500了 XDDD 09/17 12:28
→ BeautySinger:爭鮮我也是吃300 天阿 09/17 12:29
推 wehope:我是女生，爭鮮我都10盤起跳耶..我覺得吃壽司蔬果類會不夠 09/17 12:54
推 OhyeAcloudy:我是女生 不過我吃到七百多 很飽 09/17 17:40
推 aquine03:吃到700多!!!? 這麼有錢!!! 09/17 18:17
推 m70445:那個..所以熱量真的很高嗎 我是想問路邊那種阿婆壽司啦 09/17 18:52
推 globetk3:那看來壽司是對我個人不錯，不用吃很多就飽。 09/17 19:52
→ globetk3:可是爭鮮很多一盒就8~10個呀 這樣飯的量也不少不是嗎？ 09/17 19:52
推 yajung:8個1個100卡...(幾乎沒有幾個80..都超過100)還不如吃便當.. 09/17 21:11
→ yajung:我是會抓8個1000卡啦...高不高就看個人了.. 09/17 21:13
→ yajung:雖然是高估許多..但因為太愛吃壽司所以不這樣會一直想吃 09/17 21:15
推 lovesix10:我在爭鮮打工兩個月，只有中餐吃壽司大概份量是5個， 09/17 22:09
→ lovesix10:結果肥了3公斤= = 09/17 22:09
→ suwithlove:爭鮮的網站都有熱量標示哦，可以自已去算一算 09/17 22:23
→ suwithlove:我吃個六到八盤就有五六百卡了。 09/17 22:23
推 vzone:哇~我吃個5盤就不行了，但是我不是瘦子 XD 09/18 16:43
→ rosecalla:我吃5～8盤（含蔬菜） 熱量不超過500 我喝2杯茶XD 09/18 20:54
推 iamyamashi:我去吃握壽司吃到飽可以吃到50貫...(默) 09/19 22:30
推 mormor2:我是女生爭鮮一次可吃到20盤，這是我減肥後練習少吃的量了 09/23 12:36
→ mormor2:我是大食怪女生嗎>"<… 09/23 12:38
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