[問題] 搭配吃一些維他命減肥

[jopolulu (你馬蚤馬蚤的)]

最近減肥的速度意外的比以前好

以前是天天跑

現在是跑一天停一天

可是最近覺得瘦的成效有出來


我有點不懂為什麼

是因為我開始吃B群的關係嗎?


以前運動是狼狽的瘦 皮膚很差

現在反而皮膚很好耶 都不會長痘


我在想是不是因為吃那些維他命

新成代謝變好了所以瘦的效率有加快



不知道有沒有人可以證明我的現象

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.59.91.67
→ bakayalo:飲食的部分有均衡嘛?有吃到基代嘛?
→ jopolulu:超級健康 吃了很多飯(沒辦法  愛吃) 配菜也都吃光光
→ jopolulu:然後每天泡茶包2000~3000CC
推 cherilove:茶不要喝太多,傷胃又容易結石
→ cherilove:一天一杯就好了
→ reneeviolet:應該是持續長期的運動讓你不好的地方漸漸變好了
→ reneeviolet:雖然維它命也有加分作用 但真正該歸功於運 動啦
推 momojane:我也覺得運動會讓皮膚變好
推 eylen:話說我這兩年一直都是每天跑  前一陣子出國停四天
→ eylen:回來瘦了1.5KG 有人有這樣的經驗嗎
→ eylen:是應該維持每天跑 還是如原PO一樣跑一天休一天
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