[問題] 請問紫米熱量

[pennyyoyo (不知道怎麼回水球)]

爬了版也google了關於紫米的熱量，

只知道紫米熱量比糯米低，

但想知道最近想要控制體重，

吃紫米飯糰適合嗎?

學校附近賣的號稱科技飯糰的紫米飯糰真好吃，

每天都想買一個來當早餐或中餐吃，

這樣會不會反而熱量太高阿?

請版眾不吝指教，謝謝。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.119.150.83
推 kzzoz80:印象中 紫米好像也是糯米的一種? 不過比較有營養就是了
→ ttoouu:油條熱量高  請三思
→ pennyyoyo:糟糕~老闆每次問我要不要油條~我都說"好阿".........
→ Ashiley:樓上XDD 你下次可以叫老闆不要問你,直接不放
推 cowae:我也愛吃紫米飯團~吃一個飽足感就很夠..不過去油條是必要的
推 aliyca:我也愛紫米飯糰 話說紫米不就是黑糯米嗎=.=？
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