→ ffint:不知道~~我猜是7700大卡,至於增加一公斤,只需要一公升的水XD 09/24 22:13
推 papayacity:既然要減去1公斤脂肪需要消耗7700大卡的熱量.那當然形 09/24 22:24
→ papayacity:成一公斤脂肪的熱量也是7700阿.不然就太詭異了吧～ 09/24 22:25
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我們都知道要減去一公斤的脂肪細胞
要去除7700大卡
但如果是增加一公斤的脂肪需要多熱量阿??
(不是體重增加一公斤喔!)
不可能要增加一公斤的脂肪是7700大卡吧
或許是很無聊的問題 但我還滿好奇的!!
別噓我 減肥減到發瘋了 腦筋快打結了
話說 我兩個月減了快五公斤
每天都在跟熱量抗戰
每天在慢跑時都在想熱量與體重問題
或是明後天的進餐計劃
個人覺得真的要有決心 然後在吃的方面
要多多了解 (外食者更要小心了解)
其實成果一定會讓你看到的 大家加油
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