推 smile827323:我也有試過,可是時間一久也會跟每朝一樣麻木:( 09/24 22:59
→ Lasia:真的假的!!!可以持續多久啊...?我好想哭喔T_T 09/24 23:02
→ GUEY:這就是傳說中讓肚子的好菌增加嗎?? 09/24 23:25
推 vickyyazi:原PO跟我一樣，不管試什麼都沒用 XD 09/25 00:21
推 Elisal:我建議不要長期吃,因為會有慣性,久了就沒用,偶爾換一下 09/25 09:24
→ Elisal:譬如說我喝鮮奶有效果2-3天後,我就會改喝統一無糖高纖豆漿 09/25 09:25
→ Elisal:再隔2天我會改吃別的,不過最好的方法是補充纖維質,我以前試 09/25 09:26
→ Elisal:過每天餐前吃3顆柳丁照3餐吃,超有用的,肚子不痛又順暢 09/25 09:27
→ Elisal:其實酵素跟益生菌也是不錯的選擇,長期補充對體內環保也不錯 09/25 09:30
推 vivien1983:我忘了在哪裡看過 有關喝養樂多的方法 一定要買正統的 09/25 10:55
→ vivien1983:的養樂多 因為養樂多裡的配方都是獨家秘傳 無法模仿 09/25 10:56
→ vivien1983:喝的方式就是 一定要放溫才能喝 妳先從冰箱拿一罐出來 09/25 10:57
→ vivien1983:放12小時放溫後喝掉 再把下一罐要喝的拿出來放溫 09/25 10:58
→ vivien1983:那個人還說人一天要大便的次數要三次才正常.妳試試看吧 09/25 10:59
推 flyingfish:樓上說的是之前板上的文 不過那個原PO本來就沒有便秘困 09/25 11:40
→ flyingfish:擾... 我試過 效果不佳耶 09/25 11:40
推 owen0604:吃葡萄柚或泡菜都很好~ 09/25 11:51
推 misspayun:我都吃樂下錠 囧～ 09/25 14:13
推 noforget:香蕉很有幫助喔 超有效果 又提昇睡眠品質促進新陳代謝 09/25 14:21
推 zse24:所有乳製品放室溫12小時都能助於解決便秘吧XDD 09/25 14:45
推 ietwkdy:我每天蔬菜吃一堆 也會吃蘋果 照樣每天都排便好幾次.. 09/25 21:32
推 oopsy:我吃樂下錠，到後來就只剩肚子痛了QQ 09/25 22:28
→ Lasia:我不敢喝溫溫的養樂多耶~我都喝超冰的||| 09/25 23:46
→ Lasia:吃香蕉沒效 09/25 23:49
→ Lasia:我覺得我試過太多方法反而吃壞了= =現在繼續寄託在養樂多 09/25 23:51
→ Lasia:我也都喝正統的耶~我喝過其他的口味不太合.熱量也比較高 09/25 23:51
推 leosally:可以吃柚子啊 立刻有感覺耶! 09/26 00:28
推 clica:吃柚子加一...超有效!! 09/26 14:05
→ Lasia:柚子有效可是不是一年四季都有啊XD 09/26 15:45
推 dohua35:阿姨介紹我一大早起來喝一瓶養樂多+一匙的檸檬汁，她說她 09/27 01:37
→ dohua35:喝很有效，而且有減肥效果，而且聽說滿好喝的…可以試試!! 09/27 01:38
→ Tchieh:火龍果 09/28 18:49
推 shungchu:馬可先生的麵包 吃完之後都會一直放屁...然後就嗯嗯了... 10/13 15:53
推 lyn16161616:吃柚子.火龍果隔天會把宿便排光光，嚇死人也XDDDDD 10/14 22:03
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推 boringaday:我之前是早餐先喝牛奶或是咖啡 03/29 12:35
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