→ e1608:熬夜會讓基代下降 再加上睡眠時身體會有瘦素 你睡眠時間不足 10/02 04:49
→ e1608:我覺得你的體重很難降 10/02 04:50
→ amelialing:倒立抬腳騎腳踏車沒什麼作用.... 10/02 08:57
→ ffint:不要睡回頭覺,白天睡太多晚上容易睡不著 10/02 09:00
推 AQUAWATERS:白天多曬太陽多運動 睡前不碰電腦不看電視 10/02 09:03
推 Justloveu23:早睡早起吧，我都不想瘦，還是瘦了零點八KG 10/02 10:45
→ Justloveu23:再加上排便正常點，不要熬夜，就很快了 10/02 10:46
推 Allowancecat:我也是熬夜睡覺都瘦不下來....要好好改善啦... 10/02 14:23
推 kaibamomo:工作忙到沒時間睡...很恨 但是為了週年慶還是先忍 10/02 15:19
推 yuyuh1986:之前不吃消夜 以為會瘦 可是我大約兩點睡 六點半起床 10/02 16:15
→ yuyuh1986:體重沒降 閃光說我越來越胖了 之後早睡早起就好一點了 10/02 16:16
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