推 yaosh:想知道+1 10/14 23:42
→ gtr9915:跳完30分 測心跳有沒達130以上 有就算是有氧運動了! 10/14 23:55
→ bakayalo:跳舞機?你是指踩箭頭嘛? 10/15 00:27
→ bakayalo:基本上...難度低的沒什麼動到...難度高的膝蓋超傷.... 10/15 00:27
→ bakayalo:如果是過重的人要踩，不建議.... 10/15 00:34
推 chisestar:我覺得蠻有效的...不過有夠燒錢 10/15 02:45
→ chisestar:我自己有在玩真正的跳舞機 10/15 02:45
推 befana:國中時玩跳舞機有變瘦~ 10/17 22:48
推 tatsuki225:市面上街機有幫忙測消耗的卡路里喔~一首難度約10/20的 10/20 13:45
→ tatsuki225:大概是30卡左右~ 10/20 13:45
推 chisestar:推樓上 有消耗的卡路里沒錯 10/20 20:11
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