[問題] 關於外面蒜泥白肉便當的熱量..?

[sonybb (我是索尼逼逼)]

外食族又是學生的的關係


所以中午都得吃便當..



看了每個便當都感覺熱量很驚人..


感覺蒜泥白肉熱量應該比較低一些..


蒜泥白肉便當還有分學校賣跟外面便當店賣的..



學校賣的菜色是 炒飯類型的便當盒大小  底層是飯 飯上面是切的很薄很薄的豬肉片


肉片上有淋醬油 還有一些魯白菜..


而外面便當店賣的就是便當盒的大小 然後4菜1主菜..


4菜我都選青菜


主菜就是水煮的豬肉切成肉片(比學校的厚..應該都是水煮吧?)


肉片也有淋一些醬油



麻煩大家告訴我這2種的熱量約多少...

謝謝





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◆ From: 114.46.195.129
→ waynejayss:主要還是炒菜的用油量...以我以前學校來說學校價格低
→ waynejayss:油就會用少一點orz...白肉如果都是水煮應該差不多
→ sonybb:所以..大概是多少呢~? XD 會超過800嗎
→ waynejayss:應該是不會(吧?)主要是看不見菜色很難斷定
→ waynejayss:沒炸物菜沒有很油膩飯不過量肉水煮應該是不會破800啦
推 yape:沒錯主要是菜，菜很會吸油
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