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上次給醫生檢查,他說我骨盆歪掉,調正之後,還會在歪掉嗎? 醫生說我的右腳的骨頭都不在正確的位置上, 所以我都走路走久時大腿接骨盆的地方都很酸! 有什麼方式可以預防骨盆不正? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.37.232
isam:還會歪掉... 整骨只是幫你喬正,90%要靠自己注意姿勢正確 10/25 14:55
freelive:推樓上~喬正之後自己姿勢要注意,不然還是會歪... 10/25 15:19
isam:給你一個方法,睡覺時用長毛巾(不是浴巾),綁住雙腳膝蓋睡覺 10/25 15:22
isam:要在喬正後開始用這方法 10/25 15:23
katrinawen:可否請問這要看什麼醫生 復健科嗎?還是骨科?謝謝~ 10/25 20:19
rocing:綁住雙腳膝蓋睡覺真的有用 宏明也是教我這樣做我綁三條 10/25 21:18
wehope:請問沒喬正前可以綁嗎?? 綁是綁膝蓋處還是大腿?小腿? 10/25 23:36
vvickykx:練習瑜珈會有幫助的 10/26 09:30
isam:骨頭移位了,怎麼綁都沒用,所以要等整完後才綁,綁膝蓋大腿 10/27 01:10
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