→ chihchi022:請問你在運動前有熱身運動完有拉筋嗎? 10/28 12:56
推 xysati:站著騎啊 10/30 20:41
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這幾天回家 附近沒操場
所以就在家裡騎腳踏車
但...我昨天也才騎了40分鐘
今天的屁股就連騎機車都在隱隱作痛
痛的地方是在股骨 就是屁股跟大腿的交接處
是因為我騎的姿勢有問題 還是應該要換個坐墊
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◆ From: 218.170.170.192