[問題] 什麼時間喝黑糖水比較好？

[dp22 (未來)]

前陣子下半身非常的腫脹

自己照鏡子的時候也被超大屁股給嚇到了

後來買了一台x-bike，一開始騎太猛（連騎兩個小時）

結果尾椎的地方超痛，還去看醫生，早上起床時下床也有困難，爬不起來

休息了約莫一兩個月沒有騎，最近又開始騎車了

我採用比較輕鬆的騎法，不要逼自己太緊，免得將來起了心理反作用更不想騎

如果忙的話，一星期騎三次，要是比較閒，可以騎到四、五次

重力調到七或是八，慢慢騎，只求動，不求快（因為又怕肌肉受傷）

一次騎30~40分鐘左右，邊騎邊看康熙來了，停了就去洗澡

大約半個月，褲子有稍微鬆了點，不過也沒有多鬆，因為之前胖太多，還需要更多時間

我想這可以持續下去的，每天都上版來看，感覺跟大家一起努力

雖然很多人都說晚餐最好不要吃，但我還是吃，因為到了半夜如果餓，會吃更多

不如晚餐吃了，大約到10點再上x-bike踩踩踩，可以減低我吃晚餐的罪惡感

不過很久沒見我的朋友會問我說：是不是有比較瘦了？讓我很開心



可是，剋星來了

因為我婦科不好（相信很多女生也這樣），所以我媽買了超多黑糖塊要我泡著喝

一直說誰家女兒乖乖每天喝500cc，月經來的時候都不會經痛了

可是...黑糖那麼甜，我媽買的是方形的黑糖，一顆能泡500cc的水，要我當水喝

我也很想要不要經痛（以前有乖乖喝過半個月，也是有一搭沒一搭，真的月經來

比較不痛，所以我相信我媽的說法）

但，我的瘦身大計怎麼辦？


以下想要跟大家討論一下

如果我中午2點以前把500cc的黑糖水喝完，是不是能克服這個問題？

因為我實在很擔心我努力執行的瘦身計畫，都因為黑糖水化為烏影...

謝謝


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 124.9.2.131
推 ffint:一杯黑糖水的影響沒那麼大吧!擔心的話少吃兩口肉.兩口飯,多
→ ffint:騎5分鐘的腳踏車就解決啦!不用擔心太多啦!!
推 looxxl:重力7或8很重呃~一開始這樣腳不會受不了嗎@_@?
推 clare0208:每天都吃一片起士片,那個來也不會痛喔,順便也可以豐胸!!
→ torchx:運動完後身體血糖通常比較低,此時補充糖類可以迅速補充肝血
→ torchx:糖,且不會堆積脂肪
→ torchx:還有其他時機如早起時因空腹很久,血糖也很低,也適合喝
推 BeautySinger:我都月經來喝耶
→ BeautySinger:x-bite我都騎2而已 3就有困難了 XDDD
推 yuyuh1986:月經前的一個星期喝檸檬水也有效 我之前長期吃琉璃苣油
→ yuyuh1986:那是減少經前症候群的營養品 我吃了很有效 你可以試試喔
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