[問題] 大碗滷肉飯熱量

[lonmau (..)]

請問大碗滷肉飯的熱量是多少呢??

看到熱量表寫小碗的約350

大碗的約幾碗飯呢??(用裝炒飯那種便當盒裝的)

因為朋友愛吃有肥肉的那種滷肉飯

而不是幾乎都碎肉的肉燥飯

個人也不排斥肥肉 所以每次跟他們吃都是吃肥肥的滷肉飯~~

不知道這樣熱量最多約多少呢


--
推 juny23love:粗估500左右  要減肥還是別太常吃 XD
所以熱量還是比炒飯炒麵之類的少嗎??
推 joyce7216:熱量算好就沒關係吧XD
嗯嗯~我是想說大碗滷肉飯跟無主菜便當(4樣菜)熱量是差不多嗎??
如果都650以內就能安心吃了~XD
推 natsuyuki:不要問 很恐怖 XDDDD
→ jcyuki:炸雞腿好像都算800吧　不過要記得　脂肪的吸收率很好喔
→ jcyuki:同樣的熱量我覺得多分點給澱粉跟蛋白質比較好　尤其又要
→ jcyuki:運動的話
嗯嗯 我是說無主菜便當唷~就是沒有肉 頂多淋魯汁or肉絲肉燥之類的便當~
這樣有超過650嗎??
※ 編輯: lonmau          來自: 124.9.222.217        (10/29 23:15)
→ halulu:琳魯汁或肉絲肉燥 那根滷肉飯有什麼兩樣。
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]