[問題] 請問厚片吐司的熱量到底是多少?

[Yaiyu (yaiyu)]

最近常常烤厚片吐司當早餐

我會放一片快樂牛的低脂起司一起烤 超好吃的

我上網查了厚片吐司的熱量

有人說是兩片一般土司的熱量140大卡

也有人說是250大卡

請問這到底要怎麼估呢? 因為實在差得有點多 @@


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◆ From: 61.224.132.161
→ skinnyma:今天在7-11看到他賣的厚片吐司約是200
→ yr:包裝上沒寫嗎？
推 MiboXD:吐司熱量也會差很多 像瑞穗鮮乳的就很高
→ Yaiyu:樓樓上..沒有寫耶..因為那是在一般麵包店買的 @@"
→ bakayalo:一般我都算80大卡，有切邊算70大卡
→ easyfree:厚片這麼低?我一般正常白吐司(非厚片)一片算75-80不等@@
→ e1608:我的營養師說 四片土司等於一碗白飯熱量
→ ayaseyuki:我以為外面早餐店的薄片要120/片 ... 原來我高估了
推 GIRLCI:我想大概兩百卡吧（不加醬 一般白土司兩片熱量左右）
推 blueland:厚片=兩片，不切邊約150~160
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