[新聞] 每週多喝2杯甜飲料 男腰粗5.5cm

[idjoy (煙)]

原文於此  http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091119/8/1v9gv.html


年輕男性的平均腰圍比起10年前粗了5.5公分，這個數字可不嚇人，衛生署和中研院合作
，針對愛喝含糖飲料的民眾做研究，發現男性民眾，從10年前每個星期喝2.7杯飲料增加
到4.4杯，年輕男性的腰圍平均粗了5.5公分，女性平均腰圍也粗了4.2公分，呈現直線上
升的數字，連負責研究的中研院研究員，也覺得太誇張。


小腹、肚子，腰部上的肉，日益增廣現象，最容易出現在喝含糖飲料的民眾身上。TVBS記
者陳詩璧：「每天喝一杯含糖的飲料，男性的腰圍平均是79公分，這比起10年前整整多出
了5.5公分。」

中研院研究員潘文涵：「驚訝說，這個腰圍怎麼多了這麼多。」

連研究這份報告的老師都覺得驚訝，因為現代男女的飲食習慣改變，男性一個禮拜喝含糖
飲料的數字，從10年前的2.7杯增加到4.4杯，不只19歲到30歲之間的年輕男性，腰圍平均
值變粗將近5.5公分，就連女性也也增加到4.2公分。

潘文涵：「甜飲料喝的多的人，他的腰圍的增大特別大，他那個增加的幅度，比肥胖的人
幅度還要大，含糖飲料這種糖，它有些特質，第一個就是說它只提供能量，第二個就是說
現在用的都是高果糖、糖漿，那這個果糖被認為說，特別容易讓胰導素敏感度下降。」

中研院研究員提醒民眾，口渴儘量改喝水或是果汁，因為常見的含糖飲料，喝太多容易造
成身體負擔，像是血液裡的三酸甘油酯增加，未來罹患糖尿餅和冠心病的比例增高，那可
就得不償失了。




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生命中不可承受之輕
往往也是不可承受之重

這是我生命中的輕跟重
http://www.wretch.cc/blog/ano726

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◆ From: 114.38.188.204
→ poewar:糖尿餅XD
→ sguawa:十年來變的不只有飲料攝取量而已 這研究有控制其他變因嗎?
推 gomineko:要是身高增加了10cm，那腰圍增加4-5cm也很合理吧 XD
→ lookworld:而且我一直有個疑問:若有在動又飲食正常的話，平常喝點
→ lookworld:飲料應該也還好吧?!一週兩杯感覺也不算過分呀...
推 hilow:請問一下外面像乾杯賣那種無糖珍珠紅一杯熱量多少阿
推 move779:樓上 珍珠很可怕 你的無糖無意義了XD
→ lonmau:那珍珠換蒟蒻椰果咧?? 也是甜甜的熱量有差嗎??
推 yuu0826:珍珠"一粒" 10卡...
→ enricore:珍珠讓人又愛又恨 今天也喝了一杯珍奶 :P
推 laurie0116:珍珠大概一份70~100卡左右  不可能一粒十卡啦
推 neyoko:感覺上蒟蒻椰果防腐劑很多的感覺....|||||
推 punicandy:看到一粒10卡..心臟差點停了!
推 mymuka1003:我都一天一杯含糖飲料ㄟ＝ ＝飯後沒喝飲料會覺得沒吃飽
→ lookworld:嚇死人..一粒十卡的話每杯有珍珠的大杯飲料不就只少都有
→ lookworld:1.2千卡了.....
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