推 reneeviolet:冷才好咧 身體為了維持體溫+慢跑=燃燒double熱量啊～ 11/28 05:28
→ reneeviolet:若呼吸看得到白白的煙 我都自我催眠→脂肪昇天囉 XD 11/28 05:30
→ reneeviolet:然後愈想愈爽就愈跑愈快 一整個不知在high個啥勁 =x= 11/28 05:31
→ rvnkhlnomgtl:冬天空氣乾,跑起來喉嚨和胸口乾乾的不太舒服 11/28 08:35
推 sonybb:同意樓上... 跑起來喉嚨跟呼吸道都不太書湖 11/28 10:56
推 Yaiyu:我都去健身房運動 比較不會吸到冷空氣不舒服＠＠ 11/28 11:35
推 kelovechung:我都游泳，雖然剛下水很冷可是游一段時間就熱了!不過 11/28 11:59
→ kelovechung:上岸的時候會冷到很爽...XD 11/28 11:59
→ fyuzu:我都戴口罩跑~ 就不會那麼不舒服了 11/28 12:21
推 penny93730:帶口罩呼吸不會不順嗎? 11/28 12:40
→ reneeviolet:不帶金剛罩跑（會窒息）應該都還好吧 XD 11/28 15:40
推 moongirlchen:這叫做暢通呼吸道~^^(我今天早上也去跑跑哩~)舒服 11/28 16:37
推 jyebe:一樓讓我笑了...... 11/28 19:11
→ jcyuki:戴口罩因為吸入的空氣量變少 心肺能力負擔就會變重 11/28 19:11
→ jcyuki:身體能負荷應該就還好 11/28 19:12
→ fyuzu:就像生病時戴口罩也會悶 可是久了就習慣了 11/28 22:08
推 summer32325:在家跳跳繩 邊聽音樂邊跳 比較不會去在意跳多久 12/02 23:02
→ summer32325:腿痠時 停下可以跟著音樂跳一下舞 很快就會飆汗了 12/02 23:04
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