[問題] 啤酒有助減重？

[globetk3 (跟鄉民認真你就輸了啦!)]

一般人常常笑稱胖的人「啤酒肚」

但我懷疑 啤酒富含  麥這種高纖維的成份

每次喝啤酒也常常會一直小便，小便完後會想大便

而且是排的量真的很多!! 有解決便秘的感覺

感覺有促進新陳代謝、消化的感覺!

雖然卡洛里很高， 但如果控制好不超過基代，每天喝

是否有助減重呢？

之前有人提到過啤酒酵母減肥法 那一般啤酒是否也有效呢？

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◆ From: 118.169.138.25
※ 編輯: globetk3        來自: 118.169.138.25       (12/05 09:06)
→ yr:啤酒哪來高纖維 =_=
→ jcyuki:酒精會影響脂肪代謝　以及消耗維生素B群　把啤酒當常態飲料
→ jcyuki:應該不好　偶爾喝喝沒關係
→ jcyuki:^對減肥(補一下)
推 AQUAWATERS:不是常尿尿常大便就代表有減重效果好嗎...
→ AQUAWATERS:而且為什麼要不超過基礎代謝率 應該是不超過總消耗吧
→ AQUAWATERS:不超過總消耗不會胖 你要喝也可以阿 但不要有錯誤期待
→ reneeviolet:啤酒外號叫『液體麵包』 它的熱量遠比麵包還威呀！
→ reneeviolet:會頻尿是酒精的關係吧....= =
→ globetk3:是喔 我是想說 不是很多都是「全麥」  麥不是高纖嗎？
推 AQUAWATERS:你光吃麥 是高纖沒錯 問題啤酒是加工品阿
→ globetk3:所以他的全麥是假的？ 不過我個人喝真的會想拉跟小便
推 AQUAWATERS:蛤 什麼假的? 問題是你怎麼會把小便和大便跟減肥畫上等
→ globetk3:剛好在基代才能瘦吧  吃剛好總消耗是不是不會胖也不會瘦
→ globetk3:那個 全麥啤酒~~
推 AQUAWATERS:號? 沒有多大關係阿
→ AQUAWATERS:超過基礎代謝率 低於總消耗
→ globetk3:不一定是等號  但好像高纖有助減重不都是助排便 新陳代謝
→ globetk3:我想說啤酒是全麥 麥又是高纖又助排便 我想是不是有效果
→ globetk3:加上之前流傳的啤酒酵母減重法~~才會這樣想 所以我誤解了
推 AQUAWATERS:啤酒是麥的加工品 全麥應該是說他是用麥子做的 不代表
→ AQUAWATERS:麥子的優點啤酒也會有吧...而且排便會讓體重短暫下降
→ globetk3:嗎？ 啤酒可以減重確實沒聽過 只是我照上述的情況推測的
→ globetk3:所以才會上來確認喔!!所以確定是沒效果呀？ 那我瞭解了
→ globetk3:感謝
推 AQUAWATERS:但身上的脂肪還是在阿
→ AQUAWATERS:即使是促進代謝 他促進的熱量有大於你喝啤酒攝取的嗎
→ AQUAWATERS:想得到類似效果直接吃B群就好了
→ globetk3:喔~~瞭解了 我知道 我誤會了 謝謝
→ yr:別鬧了，大部分啤酒釀造過程中都會過濾，哪來高纖
→ yr:你喝啤酒是哪邊感覺到你有吃到高纖的東西？
→ globetk3:所以麥的高纖被過濾掉這樣嗎？
→ globetk3:但因為酒精燃燒的效果 好像讓我真的排便變順暢 喝完必排
→ AQUAWATERS:不管你喝完大了多少便 都別因此期待它有減肥效果
→ reneeviolet:大哥～全麥啤酒是以麥芽&啤酒花&水為原料發酵而成...
→ reneeviolet:請別看到『麥』這個字就以為有纖維...≧﹏≦
→ reneeviolet:難道喝威雀威士忌就等於吃了隻很威很補的雀鳥嗎 = ="
→ reneeviolet:話說我老爸喝了酒也很會大小便 他年輕時號稱吃不肥
→ reneeviolet:中年之後還不是吹氣球？= =（老爸原諒我出賣你）
→ globetk3:喔 是這樣呀 瞭解了  只是很多啤酒都寫「全麥」
推 halulu:你去吃火鍋也會看到很多什麼高湯 可是你也沒吃到肉啊
→ AQUAWATERS:對阿 豚骨高湯有吃到豚骨嗎
→ reneeviolet:同理可證→九州地嶽拉麵也不必跑去九州或下地獄吃= ="
→ norvamine:還好不是拿小米酒當飯吃....
推 e1608:理論上 只要控制好熱量 是可以拿啤酒來猛灌
→ e1608:但你灌完啤酒 一段時間後 你還是會餓吧 你能控制住不偷吃嗎?
→ e1608:你也能三餐各吃一個大波羅(如果一天基代1800左右)
→ e1608:但一餐一個大波羅 感覺很空虛吧 而且又容易餓
→ e1608:選對的且又有飽足感的食物 不是很好嗎？
推 chyuyi:推文好好笑...XDDDD        認真講...啤酒超胖的...= ="
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