→ hhh770509:魯雞腿熱量比炸雞腿還高感覺好詭異.. 12/08 20:09
推 emor:滿實用的....thx 12/08 20:24
※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.136.211.10 (12/08 20:49)
推 fallen0415:我有問題 如果是魯肉飯便當的話大概多少@@ 12/08 20:59
→ erty:魯雞腿那個魯汁應該就是元兇 12/08 21:35
推 quale:單位寫錯了 XD 應該是 大卡/每份 12/08 21:36
→ quale:很實用的資訊 謝謝~ 12/08 21:36
推 AQUAWATERS:這些在物價低的地方都不太準 我吃的東西都好大一份XD 12/08 21:41
推 flyingfish:炸雞雞腿飯...= = 嗯.......... 12/08 21:43
推 kzzoz80:那還有加很多你不知道內容的配菜吧 12/08 21:51
※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.136.211.10 (12/08 22:12)
※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.136.211.10 (12/08 22:20)
※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.136.211.10 (12/08 23:49)
推 shuanie:吃-3最準了阿= = 叉燒飯熱量這麼高倒是出乎我意料耶!! 12/09 01:58
→ shuanie:魚肉類一般不都是用炸的嗎?這樣就飆高很多了吧? 12/09 01:59
→ shuanie:另外燴飯類不是都會勾芡嗎?聽說那芡粉也不低?? 12/09 02:00
推 adeeps:不準確 有的重量不一 沒有參考價值 12/09 07:22
→ adeeps:另外 三寶飯大多是烤的 這絕對比炸雞腿 炸排骨低多了 12/09 07:23
→ adeeps:魯的雞腿也應該比炸雞腿低 12/09 07:24
推 ting85100:滷雞腿的滷汁熱量不低呀~ 12/09 09:07
→ hhh770509:滷汁熱量再高也不會比油炸高吧? 12/09 10:48
叉燒類、魯腿類....等這些魯肉的魯汁裡含大量油、糖、鹽、高湯.....等,再加上反覆
熬魯到整個入味...看那些肉類魯到變色又『發亮』應該不難想像『吸了』多少調味品吧
?!而油炸類若不裹麵皮,有時起鍋前的瞬間高溫,可以把水份鎖在肉裡而稍微去點油.
..當然還是得看調理人的手法和前後醃置的過程使用了哪些調味品!
※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.136.213.162 (12/09 14:37)
推 joyuan:叉燒飯應該是有加醬汁吧...至於滷雞腿..之前是聽說過..通常 12/09 14:39
→ joyuan:店家都是炸過在滷...所以熱量更高... 12/09 14:39
推 hhh770509:唉~越看這些越感覺能吃的東西越來越少=..= 12/09 14:43
→ hhh770509:後來還是選擇自我催眠.. 12/09 14:43
→ yummi15:魚肉和三鮮燴飯最少熱量!還以為感覺芶芡的汁好像熱量很高! 12/12 05:57
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