[閒聊] 說好的減肥呢>"<

[littleyess (衍)]

有好一陣子我都要把美體版給忘了(對不起>"<)

斷斷續續在板上潛水看看大家的心得

有點忘記當初剛開始看美體版的那種衝勁了耶

以前還會天天算熱量  每天記錄飲食

人總是有惰性  我也懶惰了= =

最近就像大家說的  節日一大堆

也突然冒出很多慶生會.火鍋趴 blabla...

體重也開始上升= =(體脂更不用說了 一直都很高)

最近媽媽買了一台健身用的腳踏車

可以算心跳.消耗卡路里的那種

我也想要再下定決心一次!!!

控制飲食  固定運動

希望我能像板上的大家一樣  瘦身大成功! 也要有健康好身體:)


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◆ From: 59.115.185.146
推 jordan1234:加油 !! 只要有心, 一定會廋
推 reneeviolet:       只要有氧, 一定會瘦
推 zzjessica112:飲食  只要控制. 一定會瘦
→ reneeviolet: 運動  只要持續  一定會瘦
→ reneeviolet: 觀念  只要正確, 一定會瘦
→ ej04m3:      記得  方法健康  一定會瘦
推 oeoele:      信念  只要堅定，一定會瘦
推 reneeviolet: 基代  只要顧好, 一定會瘦
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