→ verame:最快的方法就是have sex 12/15 16:54
推 prison:我覺得踩xbike超有效，我和同學都有效! 12/15 16:57
推 cockatiel123:一樓常靠這種方法瘦齁~ 12/15 16:59
→ kelovechung:我練蝶式後看起來有消一點，不過應該是變結實了= = 12/15 17:01
推 reneeviolet:馬鞍肉？少穿低腰褲吧！ 12/15 17:03
推 yuyuh1986:馬鞍肉是也~ 12/15 17:08
推 kikie:不要太常穿低腰的牛仔褲!! (認真) 12/15 17:18
→ b911348:我騎X-Bike 那兩塊很快就消掉了 XD 12/15 17:30
→ vivianbd:跑步也不錯，不過可能需要點時間，我的腰肉經跑步有變小 12/15 18:42
→ vivianbd:一些。別太常穿低腰褲也是個方法，因為會擠肉 12/15 18:42
→ chapterWT:耶?真的嗎?但是我最近也在騎欸?可是騎BIKE不是消腿部嗎? 12/15 20:20
→ chapterWT:我感覺我都只有動到腿部的肌肉而已耶? 低腰褲喔..@_@ 12/15 20:21
→ chapterWT:我現在很少穿了囧..會比低腰褲稍高一點(?)但是屁股不好 12/15 20:22
→ chapterWT:看穿高腰的...屁股看起來更大@__@! 12/15 20:22
推 AQUAWATERS:不是動哪裡就瘦哪裡 有氧瘦全身 12/15 20:54
推 by216:我再怎麼運動就是瘦不到這裡（攤手） 12/15 21:59
推 linuxbaby:那是祖母腰... XD 12/15 22:27
推 kagoai0218:X-BIKE+1 第一個瘦的地方就是那塊XD 很顯著的效果 12/15 23:19
推 youmine:滑罐 不過很痛~ 12/16 00:14
推 cindy740627:游泳兩個月...全消!!! 12/16 01:06
推 juneday:推xbike 我是不曉得有沒有瘦(^^a) 但每次踩完那邊都超痠！ 12/16 09:53
推 abine:推滑灌 但是會讓你痛不欲生 12/16 11:24
推 garden33:我覺得有時候不是有氧就有用 12/16 12:14
→ garden33:有些人就是天生某個部位比較難瘦 12/16 12:15
→ pupill:有氧瘦全身 部位看基因 12/16 13:23
推 candy71240:真的推有氧!!已經去快走2星期了~一周都有走到5天!!我妹 12/16 23:40
→ candy71240:說我身形變小，但我體重沒什麼掉(因為我沒啥忌口)可是 12/16 23:41
→ candy71240:我的肚子...就是沒瘦很多!!臉也沒多大改變T_T超想哭的 12/16 23:41
→ candy71240:沒想到瘦的部位竟然決定在基因...(恨.....) 12/16 23:42
推 pinky:推樓上~~我最近也在快走 體重沒變 腰跟肚子小一圈 12/17 18:21
→ pinky:可是下半身不動如山 QQ 12/17 18:22
推 sophia77777:推樓上+樓樓上..我也是上半身看起來是個瘦子.... 12/19 23:54
→ sophia77777:不過我也很推快走 腰的線條很明顯 也促進腸胃蠕動 XD 12/19 23:55
推 BURNFISH:X-bike 最先瘦那邊 12/26 21:56
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