推 kwangkwang:體重和體態是兩回事 14天這數據是哪來的? 12/21 17:10
→ toshism:體態跟體脂比較準，體重不用管 12/22 15:22
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1.
之前聽過一種說法
假如體重從59kg降到55kg(數值取的比較大)
那要約14天之後體態才會漸漸看得出來有55kg
那如果胖呢?
從55kg胖回59kg
要多少天，體態才會看出來?
那在這段時間內降回55，那麼體態是不是就不會變呢?
2.
假設去吃到飽
吃下去的東西重量，如果沒有排泄出去或者代謝出去
照理來說就是身體原本的重量加上吃進去食物的重量
因人而異的代謝跟吃進去東西的不一樣，也是會有差距
那大概幾天之後的體重就算是可以參考的數值呢?
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