推 EK1227:164公分 才47kg有很重嗎? 12/31 12:24
→ jcyuki:其實有研究顯示體脂過低 可能造成停經 我記得數據是<17% 12/31 12:32
→ jcyuki:而你的18%體脂也算相對低了 因為女生的體脂和荷爾蒙平衡有 12/31 12:33
→ jcyuki:相對關係 可以建議你把體脂提高到20%左右比較保險 12/31 12:35
→ jcyuki:而且以你目前BMI 17點多 是有點低了 BMI過低和停經 長久下 12/31 12:37
→ jcyuki:來 可能提早導致骨質疏鬆 建議BMI>18 體脂>20% 這樣吧 12/31 12:38
→ alexandrayeh:我知道我現在不胖 但我擔心會持續胖下去 12/31 12:42
推 Liona:可能是體脂過低所以月經不來 12/31 13:41
→ Liona:要看個人體脂喔! 12/31 13:42
→ Liona:之前160大概42.5月經都不來.體脂肪大概19.現在增加四公斤, 12/31 13:43
→ Liona:體脂肪飆到22~23.5就正常了...... 12/31 13:43
推 relia:我158快49了....... 12/31 14:13
→ b94703083:體脂太低真的會都不來，只能靠打針了 12/31 22:08
推 mint802:體脂太低，經期會非常非常不穩定、很影響健康，皮膚也會差 01/01 00:51
→ mint802:藥局藥師的業績壓力，會讓我對他們的建議持較保留的態度 01/01 00:52
→ mint802:體脂過低很容易顯老，對身體滿損的呢，請好好照顧自己吧 01/01 00:54
推 lenp:身體都已經變差，趕快調養好比較重要 01/01 08:26
推 Justloveu23:bmi不要太低~~健康比較重要 01/01 14:33
推 Elly:天啊~那個身高體重叫胖哦~都是一堆鄉民喊說要廋到40kg的原因? 01/02 08:57
推 relia:40公斤感覺已經不流行了(誤) 01/02 09:03
→ verynice:很瘦耶，覺得原po 50公斤可能會比較健康。 01/03 21:23
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