[閒聊] 減肥卻被人家說變胖了

[sl613 (悠哉的午後)]

        最近這三個月有比較認真的減肥

        其實說認真也沒有像版上的大家一樣這麼認真

        只是每個禮拜沒下雨的話至少三天會去走40分鐘到1小時的操場

        速度有快有慢  但是沒有跑(因為我是胖子  怕跑步會傷到膝蓋)

        吃的方面也有減少食量  盡量以青菜加白飯為主  肉類少吃很多

        食量減少到以前的1/2~2/3  也比以前清淡很多  少碰油炸&甜食和飲料

        以前可以吃完一整個雞腿便當沒問題

        上次吃便當發現兩樣副菜吃完+主菜1/3就飽了

        體型也有比較好一點<-自己覺得

        結果前幾天我姐從美國回來  居然說我變胖了.......

        之前有兩個久沒見面的同學看到我  一個說我變胖  一個說我變瘦

        說實話  有點被打擊的感覺  好像我的努力都白費了

        沒變瘦就算了  還被說變胖 =口=

        現在真不知道該繼續減下去  還是去看醫生  也許我是內分泌失調?

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◆ From: 163.25.118.179
推 AQUAWATERS:你自己的有量自己身體尺寸或體重、體脂肪嗎
→ AQUAWATERS:或者是你的衣服褲子有感覺變緊變鬆嗎？ 如果尺寸和衣物
→ AQUAWATERS:都說明你胖了 你應該檢視自己計畫 而且三個月也不算很
→ AQUAWATERS:長
→ syuichi:我要開始瘦的前一段時間會先胖一點點才瘦耶
→ syuichi:而這段時間更要持之以恆 :)
推 yuyuh1986:AQ大說的沒錯  我明明變胖 很多好久不見的朋友都說我瘦
→ yuyuh1986:了 有時候褲子變鬆了 也沒人發現我瘦了
→ yuyuh1986:變胖變瘦 只有自己最清楚 旁人只是一眼瞬間的感覺
→ sl613:穿衣服是有感覺 也許真的是三個月不夠久到看出效果吧/_\
推 angelluna:單目測不准  髮型.衣服.旁邊站的人等等的都會影響判斷
→ angelluna:我媽每次看到我都說又瘦了都沒吃飯吼之類的  就連明明變
→ angelluna:胖了也一樣  我猜可能是鄰居們都過中年又生產過了體態比
→ angelluna:較豐腴  看習慣了之後再看到比較年輕的都覺得很瘦  XD
推 kittyalbee:我也覺得旁人的眼光不準 有時候變瘦也沒人發現 變胖的
→ kittyalbee:時候大家眼睛就清楚的很...我還是比較相信褲子的鬆緊跟
→ kittyalbee:體重機上的數字...........
→ kilhi:眼睛看有時候是水腫~所以還是體重機比較準
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