我現在午餐吃多一點然後休息一小時就開始散步
不算是快走但是也比平時的速度快一點..
每天都走個40分鐘
到了晚餐時間也不會餓所以只有吃蘋果或芭樂
前天量體重已經瘦一公斤了(開心)
但是今天早上量卻又變回去了耶!!
而且腰圍摸起來感覺也好像有點圓潤@@
但是我昨晚也只有吃半個蘋果和芭樂阿~~
你們會這樣沒吃什麼結果體重跑回去的嗎?
這是怎樣阿...好難過喔
難道是我月經要來了嗎?
正常是下禮拜六，但是我都會晚個一個多禮拜才會來...
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