Re: [問題] 肚子有好多層怎麼辦....

[jooneal (經濟殺手的告白)]

※ 引述《wlmily (小隱)》之銘言：
: 大家好
: 我的體重應該有在標準之內
: 但是我小時候很胖  在嬰兒的時候手臂呈現一節一節的我爸媽說像蓮藕=  =
: 是到小四小五左右突然開始愛漂亮  知道要節制飲食
: 才從15X公分  60公斤  到現在  173公分  也是60公斤..
: 但是~~我的肚子很醜
: 從小學我就注意到只要彎腰或坐下肚子就會變成三層........
你這情形,我朋友也會這樣,不過他每天游泳就改善很多了.(寒流來都游).
如果有很明顯的三層,那代表你肚子的肉是軟的(我初步判斷).
那一定可以瘦,我是認為你沒有受到該瘦的地方.
有可能其他部位很瘦,但是你在意的地方沒瘦.
想請問你平常除了仰臥起坐之外,還有什麼運動??
因為文章中看不出你的性別,所以不知道要怎麼建議^^.
: 一直到現在都還是這樣
: 對於這點我一直感到很自卑
: 試過仰臥起坐  現在也都有乖乖在做運動  一星期三次左右
: 腰是有變細  但是那三層永遠都不會消失啊...
: 而且我的肚子上有兩條橫線  感覺根本就是已經定形了!
: 會順著那兩條線劃分為三層  超醜  無敵醜
: 怎麼辦  是不是沒救了.........

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.160.236.119
推 wlmily:喔對啊我肚子很軟XD
→ wlmily:我最近都是踩腳踏車  仰臥起坐反而比較沒在做了..
→ wlmily:運動時間的話大約是一星期三次  一次一小時
→ wlmily:我是女生喔!還有我不會游泳....
推 yawenla:我肚子也很軟...瘦了之後肚子依舊三層= =
→ jooneal:嗯嗯!我也是靠游泳去瘦肚子的。
→ jooneal:我在想可不可以用冷熱交替的方式，緊實肚子上的皮膚。
→ jooneal:然後增加運動量!
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]