[心得] 敲膽經讓我頑固大腿瘦瘦

[Justloveu23 (希希)]

雖然看起來瘦瘦的，但是，大腿依然不合比例

常被我堂妹說，我的大腿跟小腿差很多

看我媽就知道了~女兒就是像媽啊

想說這輩子大概也沒機會瘦大腿~

沒想到我居然有機會這裡發表瘦大腿的文耶!!

從12月看了纖活誌的雜誌內容之後~



雖然一樣都是敲膽經



但是敲的方法跟時間，還有次數都不一樣



剛開始是在PTT上看到敲膽經的方法



他是從屁屁，大腿二點，膝蓋一點~這樣四個點下去敲



有人說敲愈多下瘦愈快!!



可是我敲一個月~



零點一公分也沒有瘦>"<



我再想，我的大腿是不是鐵作的或是石頭作的，怎麼那麼可惡





後來12月中纖活誌上介紹的跟ptt上介紹的有一點點小小不同



這六個星期來瘦了一共瘦了二公分

去年12月中49cm-->48.5cm-->47.7cm-->47.4cm-->47cm



時間:每天早上敲100下(不要太多)

部位:立正站好看中指的地方那個點下去敲



可以坐著敲，二手一起比較快



大家可以試試哦!!




我的頑固大腿都有效了~~相信你們也可以

圖解http://www.wretch.cc/blog/justloveu231/16142302

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減重的不二法門
熱量控制+適量的運動

http://www.wretch.cc/blog/justloveu231

歡迎來坐坐~清醍醐，關心您

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.20.150.168
推 viviennecat1:就敲一個點嗎? 晚上可以敲嗎?
推 pwhw:那個...  是我太笨嗎  我看不懂要敲哪怎麼敲..
→ Justloveu23:就早上敲，不要晚上
推 lalajoyce:看不懂敲哪+1
→ Justloveu23:立正站好雙手垂放，看準中指指尖那個點下去敲
→ ChiChi01:屋..難怪沒變瘦 因為我都敲晚上>"<
推 luciferkiss:我也都晚上敲...
推 catma:要敲幾個點?
→ Justloveu23:就中指指尖的那一點就好了~其它的不用
推 tsanning:我之前胃脹 人家推薦我敲這個點耶 然後就大便了>,<
推 anitabug:問過整骨的紀老師,他跟我說膽經是從大腿延伸到小腿
→ anitabug:其實只要沿著大.小腿外側敲就可以了!沒有限定幾個點
推 pwhw:是用拳頭敲嗎???還是...要用別的輔助工具???
→ neova:敲了一下那個點 超痛
推 bwi:為啥一定要在早上敲咧??上班都快來不及了..是有特別原因嗎?
推 ponyocat:聽說是晚上敲對身體比較不好 敲膽經畢竟是排毒的
推 viv5156:就先站著看中指指尖落在哪然後坐著敲的話就敲那邊嗎??
推 yuyuh1986:敲了幾下 感覺跟牙痛一樣難耐 不過我會試試看
推 vitaminlove:我敲沒感覺耶,是敲錯才沒感覺嗎? 冏
推 chunptt:這個點好痛! 打沒幾下就有點受不了了
推 itbeitbe:我敲也不會痛耶,但是我跑去大便了,有通便效果?
→ tsanning:還有一個通便穴 兩手握拳 小指第二關節互相敲 嘿嘿
推 telemann:太會痛耶...敲了變瘦會不會是因為大腿肉一直互相撞擊
推 bevecat:無知的我用力按了他一下，痛到無法......
推 juicy:請問一定要用敲的嗎?用刮沙的方可以嗎?
推 firstladyt:我敲會痛耶
推 happyginny:有沒有圖文講解阿~是我太笨ㄇ?還是做錯了..不痛ㄋㄟ
推 sungu:對呀!!可不可以有圖文講解呀><
→ chivast:除了敲膽經還要早睡 自然就會早起 而且不會來不及出門
推 lucef:可不可以有圖文講解呀><好想看圖解
→ Justloveu23:圖解來囉http://0rz.tw/hpCjm
推 cyuai:明天開始敲!!
※ 編輯: Justloveu23     來自: 61.20.174.64         (01/31 19:25)
推 GUEY:光用壓就超痛的~明天早上來敲看看~~^^
推 jo3tin:今天早上一敲完  近中午有拉肚子..  是排毒嗎??!
推 antananarivo:整骨師教過 沿牛仔褲大腿外側的縫線敲 會痛就是敲對
推 puffypuffy:明天開始敲，之前看了都不知道到底要敲哪裡~這篇超清楚
推 CLOUNDS:很久之前聽說瘦大腿的穴道也是同一個 4點的方式真的比較
→ CLOUNDS:沒有效果
推 cringfish:今天早上有敲，超痛的！！！痛到好想放棄ＸＤ
推 perrychou:敲幾下就好痛XD
推 uhhuh:我才敲一天,而且沒很用力,就左右各瘀青了好大一塊...
→ Justloveu23:淤青的人要繼續哦!!因為表示你這個穴道有阻塞，氣通了
→ Justloveu23:就好了，我是不會很痛耶!!不要太大力~~加油拉
→ Justloveu23:希望各位以後也能跟我發一樣的文~~
→ Justloveu23:女生生理期不要敲~
推 lucef:請問那敲的地方其實並不是大腿側面的中間,而是比較前面的位
→ lucef:置嗎?
→ Justloveu23:看你的中指指尖在哪
推 f55077:我已經敲膽經快兩個月搂~但是只有第一個月比較認真有天天敲
→ f55077:第一個月就已經瘦3公斤了(目前仍在努力中，而且3KG都沒復胖
→ f55077:當初會想敲大腿是一位內地美容中心的小姐分享的~據那位小姐
→ f55077:所說三個月可瘦10kg
→ f55077:是超有效的減肥方式~~(對了~~我臀圍也少了近一吋)
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推 ii9:光用壓的就頗疼...加油!!!!