推 annasui61025:我也都吃滿快的...感覺嚼沒幾下食物就溜下肚O_Q 02/01 21:04
推 gianfranco:盡量和一群人進餐，可以一邊聊天一邊吃，這樣就會慢了 02/01 21:08
推 tsanning:換套餐具 ex.習慣竹筷就換鋼筷 甚至叉子 02/01 21:29
推 yuyuh1986:故意用門牙吃飯 可以吃超久喔!!! 02/01 21:52
→ lionsy:試試不要讓自己這麼餓的時候才進食~ 02/01 21:55
→ daiting:同一群人用餐 我都是吃最慢的一個> < 02/01 22:36
→ daiting:一口的量少一點 就會吃比較慢@@ 02/01 22:37
推 akane20050:我一口都會咬10~20下，還默數XD 對我來說還蠻有用的， 02/01 23:04
→ akane20050:而且無形當中真的少吃很多食物 02/01 23:04
推 binbin0113:多咬幾下我覺得滿有用的，也容易飽。 02/02 00:08
推 Ymiao:換不是慣用的手吃飯 ex:右撇子用左手拿筷子吃 02/02 00:58
推 w428588:一邊吃一邊數 很有用呦 02/02 03:17
→ yetta:(汗) 我是左右開弓型的 ... 02/02 20:56
推 ikk03150:把葉片一片一片挑開 一次平均吃十粒米 把食物當口香糖嚼 02/02 23:17
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