推 syforever:推~~改天試試^^ 02/02 00:45
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※ 引述《cheery1982 (青爭)》之銘言：
: 每次去cosco都看到好多人拎著桂格燕麥片
: 燕麥片在我心中一直是個難以下嚥的食物
: 加了熱水好像衛生紙泡水... (愛吃的人對不起阿!)
: 請問大家 除了加牛奶還有沒有其他方式
: 讓燕麥片變得好吃呢??
上次看到于美人在節目上教大家做減肥早餐
有兩個鹹燕麥粥食譜
一個是用百貨公司有賣的鮑魚粥(密封鋁箔袋之類)下去煮燕麥
另外一個是燕麥+水+蜆精下去煮,幾乎不用加鹽,
也可以自行加蔥或蒜或九層塔都很對味 (其實也有蒜頭蜆精, 那就更方便)
那鍋蜆精燕麥粥,大獲當天所有來賓好評
連一堆常教人家做低卡食譜的專家營養師等, 都說他們輸了...XD
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