Re: [心得] 生理期豐胸瘦身管制表(更新)

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搜尋文章代碼:#1ALoW43T
裡面是我以前回復板友的文章，
也有檔案下載的連結點，
剛剛測試過，還是可以下載喔！

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不知道那篇文章什麼時候會被吃掉..
所以想一想決定再把#1ALoW43T的內容複製過來= ="

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經期豐胸VS.減肥EXCEL表：
http://www.badongo.com/file/25935029 (2011/11/06更新)
(因為載點有期限限制，如果板友發現不能下載請站內信給我，
　如果我有上線就會去更新囉～)

網址點進去後，網頁右方輸入圖片碼，按下載後會跳新網頁，
往下滾，等待倒數讀秒完按下＂下載您的檔案到此處 ＂就可以了。

下載後就是xls.檔，不用解壓縮。


簡單介紹一下這個Excel檔：


檔案開啟後，簡略分為三部份：

左邊是"生理期豐胸法"，
上面註明了生理期的哪些時候吃什麼食物有助於豐胸。


右邊是"生理期瘦身法"，
同樣註明哪些時候瘦身最有效果，以及飲食建議。


中間部分"MC日期"，
在"MC日期"下面一格點兩下，填上自己生理期第一天的日期，
表格就會自動更新為適合本次生理期的週期表。


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以上~

希望能幫助到需要的板友^^

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