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不知道有沒有人知道 就是一種圓盤 然後兩腳踩上去可以左右搖擺的一種機器 這種算是有氧運動嗎 如果是的話就太好了~攜帶方便耶 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.114.105.3
loveyazi:想問+1 02/21 14:35
n771231:家裡有,我覺得很快就壞了XDD 02/21 15:44
n771231:但是我還是想再買一個 02/21 15:45
ZeroSea:你搖那各會喘嗎? = = 那是練側腹肌的 02/21 16:15
weiyuan0625:會耶~我都搖半小時搖很快~會流汗 02/21 17:42
wyne:跟跑步差遠了 02/21 19:15
yawenla:可是我轉那個腹部會很痛...不敢用了... 02/21 19:47
reneeviolet:如果你有辦法扭≧30分鐘而心跳≧130下/分..那就是有氧 02/22 07:56
shokben:我扭10分鐘胃就好痛了= =" 02/23 17:54
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