推 alreadyfish:營養師執照不是考假的~但也要人肯落實才行~ 03/10 16:47
推 garden33:但如果我懷孕我想藉口吃很多XDDD 03/10 22:34
→ f9503206:我也想藉懷孕多吃 03/12 15:48
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我有一位朋友 懷第二胎時已經快40歲了
因為她是高階主管 所以很重視身材
所以他特別請醫院裡的營養師幫她調配懷孕飲食
吃是真的吃不多 但是營養師調配出來的據說營養都很充分
他身高170公分 本來稍重一點（但還不到胖），
懷孕時照著食譜吃 也會去運動
到生產時一公斤都沒胖 生完還倒瘦 小孩3000g出頭 很健康
他坐完月子後我看到他 變得比以前更苗條了
我覺得重點是「營養師」調配營養均衡的食譜
搭配適當的 適合孕婦的運動
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