→ sephrisys:賺文章數？ 03/20 17:42
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※ 引述《maymay77 (咩咩)》之銘言：
: 因為我開始減肥
: 聽說一開始不要運動不然會有肌肉
: 要等肉軟軟了之後開始慢慢做些運動
: 我現在肉已經軟軟了>"<
: 不管是手臂還是肚子...
: 不知道要做哪些運動可以達到瘦身又不長肌肉的?
像我家妹妹都是硬硬的
她的活動量很大
每天到處跑來跑去
不常坐著
多動動吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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