推 acate:所謂的熱量,是把內容物都算進去了,93,83卡都包含脂肪熱量了 03/23 21:40
推 AlohaTofu:脂肪不是壞蛋...人還是需要適量的脂肪維持身體機能~ 03/23 22:41
推 e1608:熱量重要 03/24 11:08
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有些食物熱量低,可是脂肪比較高
有些食物熱量高,可是脂肪卻比較低
例如:
A產品~濃湯一杯熱量93卡,可是脂肪只有0.3g
B產品~黑芝麻一杯熱量83,可是脂肪有3g
這樣到底要選哪個比較不會胖阿...
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LOVE PEACE 初次見面你好
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